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我感觉是握拍问题，在打反手和杀球时，拍子过分依赖大拇指侧面顶着，想问问有什么缓解的好办法嘛？ （牛小刘） 这个位置是典型的大鱼际肌 + 第一掌指关节劳损，完全就是你说的反手、杀球时大拇指顶太死、发力太猛、握拍太紧导致的。

”第三圈上坡完成反超后，熊斌彬进补给站喝了水，吃了西瓜，随后下坡，将优势保持到了最后。

不穿礼服，只着速干装备；没有摆拍，全程抓拍爬升场景。

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半马则不一样，日常训练中16至20公里的节奏课很常见，大部分半马赛事，我都会收着跑，当作常规节奏训练，不会全力冲刺。

张荷贞成赛事最大黑马 张荷贞与搭档夺得混双冠军，制造出本届亚锦赛最大冷门。

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不过赵娜的冬训还是以半马PB为目标，对冬训后第一场仁寿半马充满期待。

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▶09:47 从赛事控制中心走出来的李美珍，准备上台领奖。

跑完元月的重庆马拉松，丁常琴来到贵阳观山湖公园开始新一轮冬训。